2007年 05月 20日
スティーブン・ショウの水泳レッスン・3 |
この数日多忙で、すっかり時間がたってしまいましたが、スティーブン・ショウの水泳レッスン、三回目が終わりました。
今回は前日に、「家で練習しなければいけないような習い事は私は嫌いだあああ~~~」とまたしても悪態をつきながら、レッスン前日にオックスフォードの市民プールに先週の復習兼、練習をしに行ったので、準備万端状態で、レッスンを始めました。
「練習した人は~?」という問いに元気に手を挙げる。ちなみに今回もみんな練習をしている。すごい・・
今日は、腕の使い方をじっくりと。まず初めは陸上で。カウントをとりながら、ゆっくりと体はフェンシングのランジのような動きで、前に進みながら、腕の動きを繰り返します。
「いち、にい、さん。いち、にい、さん・・・あれれれ???いち、にい・・いいいち・・・にい、さん。あらら?」
以上が私のこの日のレッスンをとおしての様子でした。
まず、片腕がゆるやかに、楽々と回っていき、頭のあたりに上がってきたときに、肘が自然に折れ曲がって来る。そのときまで反対の、前に伸ばされた腕は、体のバランスをとる。
回してきた腕の肘が曲がってきて、前に方に握手をするかのように、力強く伸びていくのと同時に、反対の腕の手のひらを返して、肘を曲げ、自分の腰の辺りに引き寄せる。(水を掻く、という表現は今のところ言われません)
以上が今回の全てです。まずは、陸上で。そして水の中で。その後、頭を水の中につけて、泳いだ状態で。
やっているうちに、カウントと、動きがあわなくなってきたり、部分的なところに気がいってしまい、全体のタイミングが狂ったりして、たびたび立ち往生してしまいました。そのうえ、水泳の前に受けたバレエクラスでのスペイン風の動きがひょろっと出てきてしまって、上体にいらないひねりを加えたくなったり・・・なんでだよ~!
首をひねって立ちつくす私に、スティーブンとロジャーがひょっこりと近づいて、「いち、にい、さん。easy..,strong! easy..,strong!」と手をとりながら面倒を見てくれます。
かたじけない!!!
しかし、ほんっとに不器用だな、私は。
ジタバタ、ギクシャク・・・
今週も時間を作って練習します。残りあと二回!!
今回は前日に、「家で練習しなければいけないような習い事は私は嫌いだあああ~~~」とまたしても悪態をつきながら、レッスン前日にオックスフォードの市民プールに先週の復習兼、練習をしに行ったので、準備万端状態で、レッスンを始めました。
「練習した人は~?」という問いに元気に手を挙げる。ちなみに今回もみんな練習をしている。すごい・・
今日は、腕の使い方をじっくりと。まず初めは陸上で。カウントをとりながら、ゆっくりと体はフェンシングのランジのような動きで、前に進みながら、腕の動きを繰り返します。
「いち、にい、さん。いち、にい、さん・・・あれれれ???いち、にい・・いいいち・・・にい、さん。あらら?」
以上が私のこの日のレッスンをとおしての様子でした。
まず、片腕がゆるやかに、楽々と回っていき、頭のあたりに上がってきたときに、肘が自然に折れ曲がって来る。そのときまで反対の、前に伸ばされた腕は、体のバランスをとる。
回してきた腕の肘が曲がってきて、前に方に握手をするかのように、力強く伸びていくのと同時に、反対の腕の手のひらを返して、肘を曲げ、自分の腰の辺りに引き寄せる。(水を掻く、という表現は今のところ言われません)
以上が今回の全てです。まずは、陸上で。そして水の中で。その後、頭を水の中につけて、泳いだ状態で。
やっているうちに、カウントと、動きがあわなくなってきたり、部分的なところに気がいってしまい、全体のタイミングが狂ったりして、たびたび立ち往生してしまいました。そのうえ、水泳の前に受けたバレエクラスでのスペイン風の動きがひょろっと出てきてしまって、上体にいらないひねりを加えたくなったり・・・なんでだよ~!
首をひねって立ちつくす私に、スティーブンとロジャーがひょっこりと近づいて、「いち、にい、さん。easy..,strong! easy..,strong!」と手をとりながら面倒を見てくれます。
かたじけない!!!
しかし、ほんっとに不器用だな、私は。
ジタバタ、ギクシャク・・・
今週も時間を作って練習します。残りあと二回!!
by ericolex2323
| 2007-05-20 18:56
| アレクサンダー・テクニック